Kaygılı Beyninizi Yeniden Yapılandırın

Ürün Açıklaması

Kaygı, panik ve endişeyi sona erdirmek için korku nörobilimi nasıl kullanılır?Sürekli olarak sıkıntılı mısınız? Kronik endişeler hayatınızı, işinizi ve ilişkilerinizi olumsuz etkiliyor mu? Düşünceleriniz geceleri uykunuzu kaçırıyor mu? Sakin kalmanıza, hedeflerinize ulaşmanıza veya anın tadını çınıza engel olan olaylar yaşıyor musunuz?En son nörobilim buularına dayanan bu pratik rehber, en kötü anksiyete semptomlarınızdan kalıcı olarak kurtulmanın yollarını sunuyor. Bu ipuçları sayesinde anksiyeteyi veya stresli beyninizi kolayca yatıştıracak, sizin için önemli olan şeyleri belirleyecek ve zehirli düşünceleri, kaygıya yol açmadan ortadan kaldırabileceksiniz.Beyin çok güçlü bir araçtır ama onu nasıl kullanmak gerektiğini bilmek gerekir. Bu sayesinde daha fazla sakinlik ve huzur için beyninizi nasıl yeniden programlayacağınızı öğreneceksiniz.Ürün Adı: Kaygılı Beyninizi Yeniden YapılandırınÜrün Kodu: 9786052977040Yazar: Catherine M. Pittman , Maha Zayed HoffmanBasım Yılı: 2025Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 240Kağıt Cinsi: 2. HamurÇevirmen:

Yayınevi

Yakamoz Yayınları

ISBN

9786052977040

Ürün kodu

729054

Kategori

Kitap & Kırtasiye > Diğer Kitaplar